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2011年7月24日 星期日

不能餓的人,少食多餐是王道!!

減肥瘦身,是不少女生的終生事業,作為人妻的艾莉絲,近兩年也開始無法忍受自己婚後日漸發脹的身形,開始加入了這個行列。說易行難,口裡嚷了好久,卻在這個2011年才稍為認真看待。

這年也許是命中註定的瘦身年,PR 們可能也聽到了艾莉絲的呼喚,讓艾莉絲這數月也有不少外援支持。早前的再生療程已完結(艾莉絲一家]定會再和大家分享這次很有得著的療程),效果也是明顯的看到,但完結過後要保持甚至繼續進一步,就確實有難度了。

特別是最近艾莉絲壓力頗大加上很忙很累,硬是很快便覺得餓,總是想有東西往肚裡塞,早前學了飲食方法都開始跟脫了,最麻煩是艾莉絲的胃不好,餓一陣子也會胃痛反胃,讓艾莉絲就更放肆不捱餓不忍口了。

雖然還未見有發胖跡象,但再肆意亂吃就真的不敢說了。還好,這時候艾莉絲收到了下面這些。



KG CHECK 的三包螺旋粉及一個美窈體驗包,體驗包內共有7包代餐(包括 3包海鮮巧達 、 2包蕃茄羅宋 、 1包南瓜蔬菜及 1包馬鈴薯蔬菜)。

代餐之前已經試過,味道很不錯,而且每包都不過100 Kcal,用來代早餐或下午茶很不錯啊。



而這個新出的沖泡螺旋粉,由100%杜蘭小麥製造而成,一包才73 Kcal。



而且只需用熱水焗 3 分鐘便能吃了,非常簡單方便呢。


上面是一包的份量,其實不太多的啊。



螺旋粉本身是沒味的,加上代餐味道便豐富多了,這次是蕃茄羅宋,酸酸的很美味開胃。



再來是海鮮巧達,這個飽肚感重些呢。

老老實實,這次新出的螺旋粉,以即沖食物而言,口感和味道也算不錯了,配上代餐就更覺可口。只是嘛,份量真的不夠呢,在很多人眼裡,艾莉絲已經食量算少,也覺得這個不能代午、晚餐啊。但如果用來做早餐或是做下午茶,就真的很足夠很不錯了,還能減少吃午餐和晚餐的份量呢。

重要的是,餓不得的艾莉絲,也不會再於辦公室亂找吃的了,吃少了零食,正餐又能減少份量,體重和身段就自然較能保持吧。對於不能餓又不能吃太飽的艾莉絲,還是少食多餐才是王道喔!!KG CHECK 是於少食多餐一個不錯的選擇呢!

2011年7月22日 星期五

唔要再見到成吉思汗打仔!講咩呀?

看標題是否讓大家很懊惱,到底艾莉絲在說什麼呀?聰明又轉數快或早知道謎底的朋友,應該不難明艾莉絲想表達什麼吧?!



是的,艾莉絲這次文章標題是一句很無聊的揭後語,「成吉思汗打仔」,不就是「大汗揼細汗」囉。(哈哈,看他應該是大家要「揼」艾莉絲才對吧?)





艾莉絲肯定是個水造的人,除了眼淚特別多外,就連汗水也特別多,夏天一到,往往就是剛洗完澡還未穿好衣服也已經滿身汗。汗水之多實在已到驚人地部,就算更注意,在悶熱的地方焗了一段時間,也會怕身體的汗水混雜細菌或其他氣味後會焗出異味。



坊間有不少止汗香體產品,但艾莉絲還未遇上最合心意的。不愛噴霧式,噴得不好會造成白色印;不愛走珠式,難乾之餘樽內的香體露很快變混沌;不愛水晶,每次也要先沾水才能用。當艾莉絲以為要放棄用止汗產品之際,遇上了了它。







QB止汗香體膏   (HKD78/5g   HKD296/30g)

小小一盒香體膏,卻聲稱有止汗除臭達7日的效能呢。







原裝日本進口,感覺上品質較有保證。其蘊含酸化亞鉛及氧化鋅等有效成分,制汗、收緊汗腺、吸臭及殺菌功效長達7天,能杜絕體味和臭狐的源頭,徹底消除身體難聞氣味。



還有就是成分天然,無色無味、無香料及無防腐劑,性質溫和輕盈,敏感皮膚人士亦可放心使用,艾莉絲嬌嫩的腋下肌肉用也不會出事呢。



加上其質地幼滑,取適量再輕輕推開便會形成粉狀,非常乾爽,而且只要用少許便可發揮極大作用。









小小的一盒,就算帶出街也不太麻煩。每次用量也不多,這盒也應該可以用上一段時間。







撕開鐳射貼紙後有字,確保之前未被開封過。







打開是很普通不過的軟膏狀,不會太難取得適當份量。



艾莉絲最近都愛用這個小物,會塗於腋下和腳底(不要覺得出奇,艾莉絲的腳也會出不少汗,即使沒臭味也不想腳板濕濕的感覺)。當然,7日止汗除臭太誇張了
吧,但也有三數天汗是明顯出少了的,因為那幾天即使天氣很熱,但艾莉絲又洗完澡、出門,再步行十數分鐘到車站後,也不見腋下濕得黏住衣服呢。而且它無氣
味,不如一般止汗香體產品般,用後有明顯氣味能讓人察覺出來。



現在艾莉絲會把它帶出街,需要時也可即時塗上,便不用再常常弄到大汗叠細汗吧。

2011年7月19日 星期二

拯救大花臉行動(一)※內含爛臉相!慎入!

這次文章內容,看標題也很明顯吧。最近不是因為飲食沒注意、經期將至、壓力無休止還是天氣變化的關係,皮膚變得不聽話,由初期發紅爆瘡,到後來一發不可收拾,爛臉了。

眼見皮膚出異樣,當然立即停用所有美白、抗衰老等較易對皮膚造成刺激及較滋潤的產品,然後展開拯救行動!

很坦白,艾莉絲在皮膚如此嚇人的狀態下,實在無法接受零妝容出街,唯有減少所用了,和使用礦物底妝產品。

化了妝必然要卸妝,肌膚正值敏感期,艾莉絲就只敢用兩款B牌卸妝水(哪兩款應該沒有人下知道吧?!),還有下面這個。



Curel 的卸妝蜜,肯定大家不感陌生,當化了覺得卸妝水不能徹底卸的妝,就先用這個處理。因為set 裝價位好,而且它家的爽膚水和面霞也不錯,小小的份量易外攜又易KO,艾莉絲每次回購也會選set裝呢。推介這款產品的文章大家應該看過不少,打從由只有 水貨到有行貨開架也讚聲不絕,艾莉絲不敢誇其有多好多好,只道其卸底妝卸得也算乾淨,用後不會覺得黏黏的或感到繃緊,重點是:肯定不會敏感!!!!

大家卸妝後應該都會再洗臉吧?艾莉絲不會信那些卸妝後只過水便可的產品,還是堅持要再洗臉(謎之聲:如此堅持為何常常不卸妝就倒頭大睡?艾莉絲:我也不想的,只是累得昏倒了吧!)。

在這次拯救行動,艾莉絲找來了它。

其 實也非第一次用啦,這支Cetaphil Cleanser 是艾莉絲家中長備的潔面產品,就如必理痛、藥油那些一樣,沒事沒幹不會用到它,一有什麼頭暈身熱它就要出動了。這款潔面產品任何皮膚也適用,性質很溫和, 不會造成刺激也不會引起敏感,濕疹皮膚也合用的啊(是呀,艾莉絲原來也有濕疹的呢)!


因為情況嚴峻,艾莉絲就連精華也決定捨棄,用下面這款產品作最後的護理步驟。

夏日限定版水凝膠原蘆薈啫喱Aqua-Collagen-Gel Aloe Cool HKD395 / 50g

這款產品蘊含具有抗炎功效的蘆薈vera提取物、高效保濕成分的白金海洋膠原及EGF成分。集3大改善夏天肌膚的成分,一次過解決缺水、暗啞、敏感、毛孔 粗大、滿面油光、色斑、暗瘡、油脂粒等問題。

蘆薈的抗炎成份有助處理暗瘡,也能淡化暗瘡印,更可以降油和收毛孔;白金海洋膠原為肌膚長時間提供水分,鎖緊 肌膚底層水分,長處冷氣房也不怕水份被抽乾;EGF成分能修復受損的細胞,促進肌膚受損後的恢復。

以上成份,都能讓皮膚於這次拯救行動中,逐步回到正軌 吧。


打開後有小蓋,每次用後都蓋好便可減少產品被污染的機會。


附有小匙,方便取這款水水的蘆薈啫喱。


沒騙大家啊,這款蘆薈啫喱的確是超水潤的,不用小匙的話,肯定一上手指便已滑走。


近看是否更覺水漾?無色無香料的蘆薈啫喱,幾乎透明的,能看到底的呢!更重要是,無色無香料也減少敏感的機會呢。


水份真的極高,一放上手便滑到手心了,其伸延性極好很易推開呢。

好,說好了的爛面照,大家有心理準備了沒?






坦白說,最恐怖那樣子沒膽給大家看,下面這張已是拯救行動進行了數天後的樣子。其實自用了蘆薈啫喱後,發紅缺水脫皮都得到了改善,敏感情況也緩和不少,是那些討人厭的暗瘡要些時間吧。



臉部看起來是否又黏又亮的,其實是艾莉絲除了把這蘆薈啫喱作面霜外,也用了於洗澡後厚敷作補水舒緩,因為用上臉的感覺很清涼,更有即時鎮靜敏感肌膚的功效。還有的是,皮膚會即時變得水潤,粉底也更貼服。

看著皮膚慢慢復原,心裡有莫名的感動呢,能拯救肌膚,即使價錢不算便宜,也真心的覺得值得推介呢。

上天待我不薄,讓我遇上了它!今個夏天keep on 瘦瘦瘦!

其實艾莉絲也很清楚,近乎一半的文章也以病作始,很不情願但最近確實又病了,做了不少檢查也無法找出問題所在,家人朋友甚至醫生都一致認為:艾莉絲的心病了。

當然,很不想接受這個說法,但心底清楚那時候那些問題又出現,想快樂起來又不由自主,還好是艾莉絲這個人也算很易滿足,小滿足即使不能根治問題源頭,也能為艾莉絲帶來短暫的欣慰。

最 近身邊不約而同有人對艾莉絲說:「你真的瘦了不少呢!」,相信是再生之旅的功勞(對不起,說起來就記得還未和大家分享那獲益良多的療程,等等艾莉絲 吧!),但很吊詭地,艾莉絲整個人也明顯瘦起來,小肚肚覺仍然頑固的不肯放過艾莉絲呢!!救命!它再不走,艾莉絲怕會坐公共交通工具有人讓座呢!


還好上天也待艾莉絲不薄,一定是聽到了訴求,讓艾莉絲遇上下面這個。


BIOTHERM CELLULI LASER激光纖體系列
Celluli Laser
SIZE. CODE 基因緊腹精華 (HKD 360 / 150ml)

這 支精華的成份為纖腹植物複合物 (ADIPOSVELTYL™)(石榴籽油、荷花精華及咖啡因)、天然酵母萃取物 。蘊含植物複合物有效活化AMPK激酶,重新觸發燃燒腹部脂肪的動力,改善先天性及後天性腹部脂肪持續積聚的情況。另外,基因緊腹精華含有天然酵母萃取 物,刺激骨膠原蛋白的生長,改善皮膚底層的彈性纖維組織,令腹部肌膚更緊實、腰部線條更明顯。


同系列產品艾莉絲早年也有試過,自己也有淘腰包購入過它的磨砂,效果還不錯的說,讓艾莉絲對這個針對小肚的基因緊腹精華更滿有期待呢!單是包裝已讓人有很Pro 的感覺,



對有錫紙封口的產品,艾莉絲會用得更安心,因為肯定沒被開封過,確定是很乾淨衛生嘛。



擠出來的精華是粉橙帶閃粉(好像很多纖體產品也有閃粉,何解?!),質地為較厚身的Cream 狀,氣味還不錯,塗的時候還算易推,剛塗完的時候有點黏黏的,讓怕黏的艾莉絲也有點擔心,還好穿好衣服後黏的感覺便消失了。

只用過一次當然未能看到效果,但懶惰的艾莉絲會記得每天都用,過些日子再和大家分享。



以上是全套激光系列,各有其針對的問題和效能,大家有興趣可以去Biotherm 專門店了解清楚呢。



往後一個月,就讓艾莉絲親身體驗這款Celluli Laser SIZE. CODE
基因緊腹精華是否真的做到其宣傳所說:「10日緊緻腰腹,1個月擊退小肚腩」,大家要等艾莉絲的分享啊!

【極速出文】已經成倉面膜都仲想入手0既面膜?

這陣子極忙,又忙又累的艾莉絲唯有偷臨睡前的時間極速出文。但極速不代表不認真啊!

如果有看過艾莉絲早陣子的一篇文章,應該知道艾莉絲的面膜存貨有多驚人。

房中一角,已足見艾莉絲之瘋狂!!!嚇死人之文!


說真的,做完上次點算過後,艾莉絲以前超級忍手沒再購入新面膜,但下面這款面膜,讓艾莉絲開始要動搖了。

是什麼面膜叫艾莉絲已經滿屋存貨也幾乎忍不住手呢?


Venus Skin 靚亮白面膜 (HKD16/塊 HKD150/10塊)

官方資料:多重高效美白植物精萃複合因子,讓美白成份迅速滲入肌膚,即時恢復靚亮白皙的膚色。另含白茶萃取與膠原蛋白,賜予肌膚健康彈性,有效預防及延緩肌膚老化,結合高效保水成份玻尿酸,美白同時亦不忘保濕,打破一般使用美白產品後繃緊現象。

主要成分

多重植物精萃因子:有效保濕、淨白、活化肌膚,內附維他命C,可以預防及淡化斑點,達到白皙效果。

白茶萃取及甘草精:含多種維生素、有助抗老,亦能全面淨白。

玻尿酸:提升肌膚保水能力,形成保護膜,保持肌膚彈性與張力,讓你無時無刻展現水嫩肌。。

膠原蛋白:維持肌膚彈性。




打開包裝後,見到很濕潤,有不少精華在袋內呢。



一如其他台灣製的面膜,這款Venus Skin 靚亮白面膜也有珍珠白膠片貼著。



除掉膠膜敷上臉後,雖然面膜不算很薄,但貼服度尚算不錯(如艾莉絲有按貼它會更好),剪裁方面還好吧,也沒有太多無法叠合的地方,而於艾莉絲這大臉來說,覆蓋度也很足,鼻子和下巴也完全照顧到。

艾莉絲一周內共敷了兩次,抗衰老和美白效果未見太明顯(只敷兩次耶,結果也很正常吧),但敷後肌膚的水潤感明顯提升,晚上敷了早上仍能保持,又沒有半點出油,對皮膚屬混合肌局部偏乾保濕度算不俗;而用後皮膚按下去亦更覺有彈性,明亮度也有所提升。

讓艾莉絲覺得滿意的,主要是敷後那臉蛋彈滑的感覺吧,而且懶人如艾莉絲敷面後常不再塗護膚品,敷過這面膜後就算沒塗上什麼直接去睡,翌日早上也不會覺得臉頰繃緊出油,艾莉絲覺得很合用呢。


這次分享到此,對以上面膜有興趣可上
EasySkinBeauty Facebook Fans Page 了解。

陪跑又怎樣?!真心評,認真化,最終化了5次妝,拍了海量圖!!

遲了出文,當然很清楚大家已經看得夠 多,也可能不想再看艾莉絲這篇了,但還是抱一個希望,大家能看到這篇、能花時間認真看看就好。本來是趕得及於限期前完成了的,但星期日晚打文時艾莉絲便開 始頭痛,拖到二時多也未能完成文章,因最近身體狀態不太理想,也不敢強撐了。最終,是分開好幾天才完成這篇文,不好意思呢。


說真的,這次試用是頗期待的,早年試過Giffarine 的胭脂膏覺得很出色,對這品牌形成了好感,一直想再試試它家的化妝品,現一次可以試到了下面幾樣產品呢。

1) 12色眼影胭脂彩妝盒 (價值: HK$395)

2) 持久迷人眼線筆 (價值: HK$150)

3) 防水立體纖長睫毛液 (價值HK$150)


當中最吸引的一定是下面這個,有好幾次幾乎要入手了,只是被人勸阻了吧。這次可以帶它回家又不怕有人說話了,呵。

1) 12色眼影胭脂彩妝盒 (價值: HK$395)


這次拿到的是SET B。


閃燈下看來顏色較柔和。


沒閃燈下顏色看來較酷,也像真一點。這盒眼影較多不同色,實用色和鮮艷色俱全,胭脂色也夠大路,很不錯呢。


眼影胭脂評價:

最 大感覺莫過於飛粉,那膠片於只用過眼影一次後就已經變得一片粉,多用兩三次係整盒眼影面也是粉末,討厭。但不用怕,只要上眼影或胭脂時先弄走多餘的粉,上 臉時還是可以很貼服的,不過胭脂有點難掃得均勻。眼影也算顯色,但濕上的效果會明顯比乾上好。持久度不錯,在炎熱天大半天也不會化開不會變淡,最多眼影會 有少許積線。


2) 持久迷人眼線筆 (價值: HK$150)


軟芯狀的眼線筆,可以刨的款式。


另一邊為用作擦鬆眼線的海棉。


畫起來頗順滑,出來顏色不算太黑太實,有少許閃,右邊是用海棉擦鬆了的效果,自然一點,但坦白說,眼線不太易擦鬆呢,大力又怕擦傷眼皮。


3) 防水立體纖長睫毛液 (價值HK$150)


梳頭,但不太好擦,不熟手的會容易擦到眼皮。


睫毛膏很濕很黑。


來個過水測試:

用水沖數十秒後,看似絲毫無損。


但只輕輕一擦,睫毛膏已開始脫色變成一條掉出來。


再擦多一下,睫毛膏簡直成了擦膠碎,眼線仍然健在,只淡色了少許。


多擦兩下後成了這樣,睫毛膏幾乎消失。


再敷上卸妝水。


擦一擦後,基本上全部都能卸掉,只剩少許眼線痕跡。


眼線筆及睫毛膏評價:
說真的,讓艾莉絲覺得最意外是眼線筆,沒想過防水防油度不錯,可以保持一天也沒暈開沒掉色,而且易畫同時效果很自然。但要留意,畫於上眼線持久度很好,但畫下眼線就保持不到了。
至於睫毛膏,實話實說,個人認為它較遜色,首先它較難乾,擦好後一不為意眨了眼,睫毛膏便跑到眼肚了;還有就是效果普通,未見纖長濃密之效,最後就是它會讓睫毛下垂,艾莉絲極少夾睫毛,用大部分睫毛膏也能保持向上翹的,用這支就不行的,用前用後也要夾睫毛才能翹很久一些。




評論完產品,到了出妝容的時候了,艾莉 絲很清楚自己非人氣blogger,加上在高手雲集下,這些比賽也一定只有陪跑的份,但為了出Giffarine這篇文,還是很認真的花了很多時間,拍了 好幾次照,然後再去選擇照片,到後期加框加名等,就只是因為愛化妝愛分享這麼簡單,試用文也可以很認真很真誠的。



好,別扯太遠了,說回妝容照片吧。

第一次拍照,是先化了個夜妝,可是出來效果又覺得太清淡了。


用了我很愛的黑和紫配上銀白色,可惜顏色不夠實色。


這張看起來酷酷的,完全不像艾莉絲的風格,但就被選中做fb profile picture,哈!


可恨那個有點內雙的眼皮,一開眼眼影便消失了般。


合眼也看到3個色,但就是不太像去玩的格調吧。


但既然化了,也就拍些照留記錄吧。

胭脂混了兩個色,很輕手的掃了上面頰。



拍得悶了,開始惡搞。

最喜歡裸色唇色,感覺上較適合艾莉絲。




第二次拍照,這次化了個日妝,本想於日光下拍照,可是每天工作很忙,放工已不見天了。

前蔭長得不像樣,唯有夾起它們。


拍照後才發覺艾莉絲常做了以上鼓起腮的表情。


夾起頭髮的艾莉絲和平常有不一樣嗎?


又來個近鏡吧。

這次用了肉色、黃色和銅啡色,但有點失敗了,黃色是完全不顯色的。


又是一開眼便什麼也不見了。但應該見到下眼線加色了吧,看起來像銅啡,其實是紅色來的。


日妝胭脂更淡,閃燈下顏色幾乎全被吃掉。


粉紅胭脂效果不錯,能做到很自然紅粉菲菲的樣子。


雖然以平常的妝容論也問題不大,但無論顏色和光線也不太滿意,又是一次失敗之作。



到第三次,一心想趁太陽未落山用日光影日妝,可惜放工後趕不及,太陽伯伯已經準備收工,又沒有日光了。


最後還是留在家中亂拍一通。

沒閃燈下是很難見到胭脂色呢。


想來,好像每次妝容重點也是雙眼。


艾莉絲實在有夠無聊,拍了數張便忍不住作怪。

把眼睜大才勉強看到少許眼影色呢。


玩夠了,來個近的吧。

這次用到的是蝦肉色、黃色及綠色的組合,有點失焦,但應該清楚看到3個色吧。


開眼後只餘艾莉絲特意強調的綠色下眼線,哈。其實下眼頭一半也用了肉色畫呢。


還是有閃燈下清楚點。

說真的,這個配搭艾莉絲頗喜歡呢。


即使開眼後不能看清全部顏色,但有綠色的襯托下,看起來還是一雙很有神的眼睛啊。


閃燈下終可見到胭脂色了。

嘴唇是用了粉紅色,比裸色看起來會有神點。


這件上衣的花紋艾莉絲很喜歡呢。


最後來張側面,看起來有臉蛋尖尖的錯覺啊,呵呵。



大家以為日妝就這樣算了?才不是,艾莉絲拍不到日光照很不甘心,趁星期天到大埔那打素探望祖母,特意再去了海濱公園拍照呢。


前蔭長得尷尷尬尬的,把心一橫用最近學到的髮型技巧把前蔭束成辮子夾起,整齊又舒服。


沐浴於燦爛陽光下,人也特別感放鬆,笑容也自然些。


好了,即使在戶外,也少不少近鏡這一環。

仍然是蝦肉、黃、綠的組合,和大自然很搭配呢。


開眼較清楚,這次用色比上次好些呢。自然日光下也很出色,很精神的感覺。


既然主題為清淡日妝,所以胭脂和唇色方面都較輕手,有點色就可以了。


化了個自己喜歡的妝容,就連笑容也都自信些呢,烈日下有點油光有點溶妝都不介意了。


日妝算是完成了,還有晚妝呢?


晚飯後回家便卸下原來妝容再化過了,重新束過辮子,把頭弄整齊些,最後變成了以下模樣。

不笑的樣子很欠揍。


再來個近的。

貼上浮誇系眼睫毛的艾莉絲眼神很兇。


這次改用了濕上,眼影顯色了很多,但同時實色了很難推。


艾莉絲覺得這張的樣子很假人,和平常的艾莉絲太不像了吧。


還是半合眼來個側臉正常多。




閃燈下的近鏡看得更清楚。

本想試貼下睫毛,但有點接受不來,放棄了。用眼線筆加黑眼影畫了下眼線三份二便算,眼頭用的是銀白混灰色,其實下眼線的眼珠位是點了紫色呢,不過相片照出來不明顯了。


這次其實一樣是用了銀白做底,眼頭用灰色,眼尾用黑色,再於眼珠位印上紫色,濕上的效果較實在呢。另請原諒手殘的艾莉絲,假睫毛貼得不好呢。


這樣看便沒問題了。這些色是艾莉絲大愛呢。


大家有看到那個影嗎?假睫毛的的位置很突出呢,哈。


胭脂用了兩色,眼下U位用了粉紅,再用橙色框底。


嘴唇是很出色的桃紅唇膏,配上粉橙色唇彩。眼妝較誇,唇色要明顯得來不太搶呢。


卸下假睫毛,又是完全不一樣的感覺了。



繼續近鏡。


沒假睫毛的眼良善多呢。


其實單用睫毛膏,睫毛也不會太短呢。




老公笑艾莉絲常變鴨嘴,就連拍照也不自覺出來了,哈。


側面照萬歲,包臉人這種角度拍不錯吧。


如果沒嫌艾莉絲喪拍自己,沒嫌艾莉絲文筆沉悶,有看完以上整篇的相加文字,艾莉絲真的超愛您呢!!


最後,如果真的覺得艾莉絲化得好,希望投票時也會投一票吧!謝謝!(但其實還未想到用那張照片參賽的說!)
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